Top

Sport

การออกกำลังกายไม่ได้ทำได้เพียงแค่ในฟิตเนส สวนสาธารณะ หรือพื้นที่นอกบ้าน การออกกำลังกายก็สามารถทำได้ภายในบ้านได้ ยิ่งในช่วงที่ยัง lockdown ออกกำลังกายอยู่บ้าน สำคัญมาก! เพียงคุณมีอุปกรณ์ไม่กี่อย่างก็สามารถออกกำลังกายได้แล้ว เสมือนเข้าฟิตเนส

ใครจะคิดว่ารองเท้าแตะรูปแบบคล้ายกับที่มีขายทั่วไป จะทำอะไรได้มากกว่าใส่เดิน แต่สำหรับ รองเท้าแตะ แบรนด์ Ving (วี-อิ้ง) สามารถใส่วิ่งมาราธอน วิ่งในระยไกล วิ่งเทรลบนเส้นทางที่สมบุกสมบันได้ ลืมภาพจำไปได้เลยว่าการวิ่งมาราธอนจะต้องสวมใส่รองเท้าผ้าใบเท่านั้น

การวิ่งออกกำลังกายเป็นกีฬาที่รับความนิยม แต่ก่อนที่จะวิ่งได้ต้องมีการเตรียมอุปกรณ์ในการวิ่ง ส่วนสำคัญหลักเลยคือ 'รองเท้าวิ่ง' คุณสมบัติต้องช่วยรับน้ำหนักจากแรงกระแทกในขณะวิ่งได้ดี น้ำหนักเบา ช่วยในการเคลื่อนไหวได้คล่องตัวและรวดเร็ว รองเท้าวิ่ง Salming en Route

นาฬิกา เป็นสิ่งที่ใครหลายคนพกติดตัวอยู่ตลอดเวลา แต่ในปัจจุบันนาฬิกาจะไม่ได้แค่เวลาหรือวันเดือนปีอีกต่อไป เพราะ "นาฬิกา Smart Watch" สามารถใช้งานได้อย่างหลากหลาย ยังสามารถเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนที่ใช้งานฟังก์ชั่นต่างๆ ได้มากมาย

เริ่มต้นปีใหม่หลายคนตั้งเป้าหมายว่าจะดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงทั้งตัวเองและคนที่คุณรัก กีฬาที่คุณสามารถทำได้โดยง่าย  ไม่ต้องมีทักษะใด ๆ คือ "กีฬาวิ่ง" และสามารถจูงมือคนที่รักออกวิ่งด้วยกันได้ แต่ที่สำคัญคือต้องเตรียม อุปกรณ์นักวิ่ง ให้พร้อมเสียก่อน His มาพร้อมกับการแนะนำ "อุปกรณ์นักวิ่ง" ที่ต้องมี เพื่อช่วยเตรียมพร้อมในการวิ่งไม่ให้เป็นเรื่องยากอีกต่อไป

เวย์โปรตีน เป็นแหล่งของโปรตีนคุณภาพสูงที่มาจากน้ำนม ผ่านการคัดกรองนำเอาคาร์โบไฮเดตและไขมันออกไป ให้เหลือแค่โปรตีนอย่างเดียว และผ่านกระบวนการทำให้เป็นผงเวย์โปรตีนที่ขายตามท้องตลาดทั่วไป แต่สำหรับใครที่แพ้นมวัว ทานแล้วอาจจะท้องอืดหรือท้องเสีย ไม่ต้องเป็นห่วง เพราะมี 'เวย์โปรตีนแบบ Lactose Free' ที่จะเหมาะสำหรับคุณ เวย์โปรตีนแบบ Lactose Free เป็นเวย์ที่ผ่านกระบวนการย่อยด้วยเอนไซม์ธรรมชาติ

กีฬากอล์ฟ เป็นกีฬาที่ออกกำลังกายได้ทุกส่วน เพราะแต่ละท่วงท่าต้องมีการออกสเต็ปส่วนต่าง ๆ ร่างกายที่ถูกต้อง และต้องมีความสัมพันธ์กัน ดังนั้น มือใหม่ฝึกจับไม้กอล์ฟ ต้องมีการฝึกฝน และควรมีโปรกอล์ฟแนะนำ สอนท่าสวิงต่าง ๆ อย่างใกล้ชิด

ช่วงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ หลายคนคงมีแพลนตั้งเป้าหมายกันแล้วว่า ในปีหน้าจะต้องทำอะไรให้สำเร็จบ้าง สิ่งนึงที่คนส่วนใหญ่ตั้งเป้าหมายเอาไว้ก็คงจะเป็นเรื่องการฟิตหุ่น ออกกำลังกาย โดยการเริ่มต้นเข้า Fitness อย่างจริงจัง แต่จะต้องเริ่มต้น เตรียมพร้อมไป Fitness ยังไง วันนี้ His มีคำตอบ!

ว่ายน้ำ เป็นกิจกรรมที่เล่นได้ทุกเพศทุกวัย มีประโยชน์ช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ดี ส่งผลดีต่อกระดูกและข้อต่อในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายและหัวใจได้เป็นอย่างดี ฟังข้อดีของการว่ายน้ำไปแล้ว ทำให้เพื่อนๆ รู้สึกอยากจะกระโดดลงสระน้ำเลยใช่ไหมครับ แต่เดี๋ยวก่อน! ก่อนที่จะเริ่มว่ายน้ำ ก็ต้องมี 'อุปกรณ์สำหรับว่ายน้ำ' ที่เหมาะสมก่อนครับ

Loading