Sport

ถ้าพูดถึงการออกกำลังกายคงนึกถึงความเหนื่อยล้า และดูเป็นเรื่องยากหากจะต้องทำเป็นประจำทุกวัน แต่ด้วยนวัตกรรมในปัจจุบันที่มีอุปกรณ์ Gadget สำหรับออกกำลังกาย เข้ามาเป็นตัวช่วย ทำให้การออกกำลังกายกลายเป็นเรื่องง่ายๆ และถือเป็นสิ่งดึงดูดใจในการออกกำลังกายด้วยครับ

Walk on, walk on with hope in your heart and you'll never walk alone .. เชื่อว่าคอบอลทุกคนไม่ว่าจะเป็นแฟนบอลทีมไหนคงเคยได้ยินเพลงนี้ และร้องฮัมออกมาเป็นทำนองได้อย่างแน่นอน สำหรับแชมป์พรีเมียร์ลีกอังกฤษ ประจำฤดูกาล 2019/2020 อย่างหงส์แดงลิเวอร์พูล นับเป็นการคว้าแชมป์ลีกสมัยที่ 19 และเป็นแชมป์พรีเมียร์ลีกสมัยแรกของสโมสรที่เหล่าเดอะ ค็อปต้องจารึกประวัติศาสตร์หน้าใหม่ หลังจากที่ต้องรอคอยมานานถึง 30 ปี!

พูดถึงรองเท้าแตะ คงคิดว่าเป็นรองเท้าพื้นยาง หูคีบ แบบธรรมดาทั่วไป ใช้สวมใส่ในวันสบายๆ ไม่ได้สวมใส่ในการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย แต่ในปัจจุบันได้มีการพัฒนานวัตกรรมใหม่ขึ้น รองเท้าแตะสำหรับวิ่งมาราธอน ซึ่งเป็นรองเท้าแตะที่มากกว่าการเป็นรองเท้าลำลองธรรมดา สามารถใส่เดิน-วิ่งได้ นอกจากนี้ รองเท้าแตะสำหรับวิ่งมาราธอน ยังจัดเป็นรองเท้าเพื่อสุขภาพอีกด้วยครับ เพราะช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บของเท้า ลดปัญหาเท้ารองช้ำ บรรเทาอาการปวดข้อขาและเข่าได้

สำหรับนักปั่นจักรยาน นอกจากอุปกรณ์หลักอย่างจักรยานแล้ว ก็ควรมีไอเทมเสริมอื่นๆ เช่นกัน "อุปกรณ์สำหรับนักปั่น" เป็นสิ่งควรจะต้องมีติดตัวเอาไว้ใช้ในขณะที่ปั่นจักรยาน เพื่อความปลอดภัย และความสะดวกสบายในการปั่นจักรยาน

กีฬาปั่นจักรยานเป็นที่นิยมอย่างเป็นวงกว้าง สามารถปั่นจักรยานได้ทุกเพศทุกวัย ถือว่าเป็นกีฬาที่หลายคนชื่นชอบ เพราะนอกจากได้ออกกำลังกายแล้ว ยังได้ท่องเที่ยวไปในที่ต่างๆ ปั่นเป็นแก็งยิ่งสนุก สิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้กับการปั่นจักรยาน คือ Cycling Items

ใครว่าการมีสุขภาพที่ดีเกิดจากการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว การรับประทานอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะทำให้มีสุขภาพที่ดีอย่างสมบูรณ์ การออกกำลังกายให้ได้รูปร่างดี มีกล้ามเนื้อที่ชัดเจนเป็นซิกแพคเรียงตัวสวย ก็ต้องอาศัยการออกกำลังกายเป็นประจำ และต้องควบคู่กับการรับประทานให้ได้สารอาหารที่ครบตามที่ร่างกายต้องการ แนะนำ Whey Protein

การออกกำลังกายไม่ได้ทำได้เพียงแค่ในฟิตเนส สวนสาธารณะ หรือพื้นที่นอกบ้าน การออกกำลังกายก็สามารถทำได้ภายในบ้านได้ ยิ่งในช่วงที่ยัง lockdown ออกกำลังกายอยู่บ้าน สำคัญมาก! เพียงคุณมีอุปกรณ์ไม่กี่อย่างก็สามารถออกกำลังกายได้แล้ว เสมือนเข้าฟิตเนส

ใครจะคิดว่ารองเท้าแตะรูปแบบคล้ายกับที่มีขายทั่วไป จะทำอะไรได้มากกว่าใส่เดิน แต่สำหรับ รองเท้าแตะ แบรนด์ Ving (วี-อิ้ง) สามารถใส่วิ่งมาราธอน วิ่งในระยไกล วิ่งเทรลบนเส้นทางที่สมบุกสมบันได้ ลืมภาพจำไปได้เลยว่าการวิ่งมาราธอนจะต้องสวมใส่รองเท้าผ้าใบเท่านั้น

การวิ่งออกกำลังกายเป็นกีฬาที่รับความนิยม แต่ก่อนที่จะวิ่งได้ต้องมีการเตรียมอุปกรณ์ในการวิ่ง ส่วนสำคัญหลักเลยคือ 'รองเท้าวิ่ง' คุณสมบัติต้องช่วยรับน้ำหนักจากแรงกระแทกในขณะวิ่งได้ดี น้ำหนักเบา ช่วยในการเคลื่อนไหวได้คล่องตัวและรวดเร็ว รองเท้าวิ่ง Salming en Route