Sport

เนื่องจากรองเท้าวิ่งมีการพัฒนาให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ปัจจุบันยิ่งขึ้น His.in.th จึงไม่พลาดมาอัปเดต Must Have! รองเท้าวิ่ง 2021 รุ่นแนะนำ ที่มีคุณสมบัติและประสิทธิภาพรอบด้าน เข้ากับกีฬาหลายประเภท

โฉมใหม่ล่าสุด! รองเท้า ON Cloudflow 3 คอลเลกชั่น Fall / Winter 2021 ปรับมาเพื่อการวิ่งหรือใช้งานเล่นกีฬาดีกว่าเดิม เป็นรองเท้าสาย Performance เหมาะกับ Daily Trainer วิ่งเร็วได้ วิ่งช้าดี เฟิร์มและแน่นกว่าเดิม

ในปัจจุบัน เทคโนโลยี จักรยานไฟฟ้า 2021 และอุปกรณ์เสริม มีการแข่งขันในตลาดสูงมาก เพราะต่างมีหลากหลายยี่ห้อที่ผลิตออกมาจำหน่าย และในเมื่อมีหลายยี่ห้อ ก็ต้องมีหลายคุณภาพ แต่ทีนี้เราจะรู้ได้อย่างไรว่ายี่ห้อไหนคุณภาพดีตามที่รีวิว

“การออกกำลังกายง่ายๆ เริ่มต้นจากที่บ้าน” คงเคยได้ยินประโยคนี้กันบ้าง ว่าการออกกำลังกายไม่ต้องเข้ายิม หรือเข้าฟิตเนสก็สามารถออกกำลังกายได้ การเริ่มต้นออกกำลังกายง่ายๆ เริ่มได้ที่บ้าน บวกกับในยุคที่มีโรคระบาดแพร่กระจายอย่างหนัก ต้องทำงานที่บ้าน ทุกอย่างอยู่ในบ้านทั้งหมด Workout At Home  ก็เป็นอีกการเริ่มต้นการออกกำลังกาย พร้อมที่จะสู้กับโรคระบาดที่จะเข้ามาบุก

เคยสงสัยกันไหมครับว่าการคาร์ดิโอแบบใด เผาผลาญแคลอรี่ได้มากที่สุด? การคาร์ดิโอเพื่อลดน้ำหนักมีหลากหลายวิธี ไม่ว่าการวิ่ง เดินเร็ว กระโดดเชือก หรือการคาร์ดิโอแบบ HIIT แต่ที่ขึ้นชื่อว่าเผาผลาญแคลอรี่ได้มาก โดยใช้เวลาไม่มาก นั่นก็คือ ‘การว่ายน้ำ’ His.in.th จะมาไขข้อข้องใจ ว่ายน้ำเผาผลาญกี่แคลอรี่

ช่วงนี้กีฬาวิ่งมีความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะสามารถเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยตนเอง จากการวิ่งเพื่อออกกำลังกาย ปรับเลเวลขึ้นมาเป็นการวิ่งมาราธอน ทดสอบความสามารถ และศักยภาพของร่างกาย นอกจากการฝึกซ้อมวิ่งแล้ว ไปเช็คลิสต์ อุปกรณ์นักวิ่งมาราธอน พร้อมกับ His.in.th กันครับ ว่าต้องมีอะไรบ้าง?

Home Workout หรือ ออกกำลังกายที่บ้าน กิจกรรมยอดนิยมในช่วง Stay at Home ที่ผ่านมา ทำให้หลายคนห่วงใยและรักสุขภาพของตัวเองมากขึ้น จนกลายเป็น Diary Activity ที่ต้องทำทุกๆ วัน แถมยังชักชวนคนใกล้ตัวมา Workout ง่ายๆ ที่บ้านไปพร้อมกันด้วย

ขวดน้ำจักรยานมีการออกแบบมาเพื่อการใช้งานคู่กับจักรยานโดยเฉพาะ สามารถได้ในขณะที่กำลังปั่นจักรยานอยู่ สะดวกต่อการหยิบมาดื่ม หลายคนคงอยากรู้กันแล้วว่าขวดน้ำจักรยานยี่ห้อไหนดี? เหมาะซื้อไว้เป็นอุปกรณ์คู่กายสำหรับนักปั่น His.in.th ขอแนะนำขวดน้ำยี่ห้อดีๆ เพื่อเหล่านักปั่น

การเล่นกีฬาและกิจกรรม Outdoor จะต้องเผชิญกับสภาพอากาศหลากหลาย รวมทั้งฝุ่นควัน หนึ่งในไอเทมที่นักกีฬาเอาท์ดอร์ให้ความสำคัญอย่างยิ่งคือ แว่นตาเล่นกีฬา เพื่อกรองแสงแดด แสงรังสี UV ป้องกันฝุ่นเข้าตา ป้องกันลม อันเป็นเหตุทำให้ตาแห้งและอาจเกิดต้อลมในอนาคต