Top

Sport

ปั่นจักรยาน เป็นกิจกรรมในการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้ทุกเพศทุกวัยไม่จำกัดอายุ และเป็นกิจกรรมที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บของร่างกายได้น้อย การปั่นจักรยานจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง และช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น มีการศึกษาว่า ปั่นจักรยาน เพียง 30 นาทีอย่างต่อเนื่อง ก็สามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 500 แคลอรี่ โดยอาศัย 3 ปัจจัยในการส่งเสริมการเผาผลาญพลังงาน

พูดถึงการชกมวย ที่กำลังเป็นการออกกำลังกายยอดนิยมในปัจจุบัน แต่เสื้อผ้าหรืออุปกรณ์ที่ตอบโจทย์ ดีไซน์สวยทันสมัย กลับหาซื้อได้ยาก วันนี้ His Review มีแบรนด์ Fairtex อุปกรณ์ต่อยมวย  ที่จะตอบโจทย์ทั้งการใช้งาน และดีไซน์สำหรับคนยุคใหม่ มาแนะนำให้ชมกันครับ

ช่วงนี้การออกกำลังกายด้วยการต่อยมวย ถือว่าฮอตฮิตเป็นอย่างมาก เพราะสามารถใช้ทุกส่วนของร่างกายในการออกกำลัง นอกจากสุขภาพที่ดีแล้ว ยังได้ศิลปะในการป้องกันตัวอีกด้วย His Place ขอแนะนำให้รู้จักกับยิมมวยเจ้าแรก! เจริญทองมวยไทยยิม ถ้าใครแฟนมวยต้องคุ้นเคยกันดีกับค่ายมวย หรือยิมมวย 'เจริญทองมวยไทยยิม' เพราะผู้ก่อตั้งที่นี่ก็คือ ครูเป็ด หรือ เจริญทอง เกียรติบ้านช่อง หรือชื่อที่ใช้บนสังเวียนชีวิตจริงคือ เจริญ ชูมณี

วิ่งมาราธอน เป็นกีฬาที่ยอดฮิตมากในปัจจุบัน เป็นกีฬาที่ต้องหมั่นฝึกฝนฝึกซ้อม มีความอดทน ทั้งร่างกายและจิตใจ วันนี้ His จะมาบอกเคล็ดลับสำหรับการวิ่งมาราธอน 5 กิโลเมตร ให้ไปถึงเส้นชัยได้ตามเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ การวิ่ง ถือเป็นกีฬาที่ง่ายและสะดวกที่สุด เพราะใช้แค่การออกแรงวิ่งเพียงอย่างเดียว แต่อาจจะเพิ่มความสนุกด้วยการลง

ถ้าพูดถึง True Wireless หลายคนสงสัยว่าคืออะไร ต้องเป็นอะไรที่เกี่ยวกับไร้สายเเน่นอน แต่ถ้าบอกว่าเป็น 'หูฟังไร้สาย' ทุกคนต้องคุ้นเคยกันดี หูฟังไร้สาย ในปี 2019 นี้ มีทั้งฟังก์ชั่นและลูกเล่นเพิ่มมากขึ้น วันนี้ His จะมาพูดถึงสุดยอดหูฟัง Wireless ในปี 2019 ตามไปชมกันเลยครับ

'เสื้อบอล' ที่หลายคนชอบหยิบมาใส่บ่อยๆ ด้วยความที่เนื้อผ้าใส่สบาย บวกกับไลฟ์สไตล์ที่ชอบกีฬาฟุตบอลด้วย ยิ่งถ้าเป็นเสื้อจากทีมที่ชอบด้วยแล้วยิ่งทำให้ดูเท่มาก! รู้ไหมครับว่า เสื้อบอล นอกจากจะใส่ในลงสนามเตะบอล ใส่ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาแล้ว หลายคนยังเอามาใส่เป็นเสื้อลำลองอีกด้วย ยิ่งถ้าลายสวยๆ หายากๆ

เวย์โปรตีนในปัจจุบันมีหลากหลายยี่ห้อ ทั้งผลิตในประเทศและนำเข้าจากต่างประเทศ มีให้ทุกท่านได้เลือกซื้อเลือกหา วันนี้ His จะมาเชิญชวนให้ลองเวย์โปรตีนที่นำเข้าจากสหรัฐอเมริกา เวย์โปรตีน ยี่ห้อ Dymatize ก่อนที่จะลองซื้อกินกัน His ขอแนะนำสรรพคุณของ เวย์โปรตีน ยี่ห้อ Dymatize

Fitbit Inspire สายรัดข้อมือวัดชีพจรที่มาพร้อมคุณสมบัติการติดตามกิจกรรมเพียบตลอด 24 ชั่วโมง ทั้งนี้ สายรัดข้อมือ Fitbit Inspire & Inspire HR สามารถติดตามการนอนหลับ กิจกรรมที่ทำในชีวิตประจำวัน การเผาผลาญแคลอรี การแจ้งเตือนโทรศัพท์ ข้อความ และปฏิทิน

ในปัจจุบันเทรนด์การออกกำลังกายหรือดูแลสุขภาพกำลังมาแรง สิ่งที่มาคู่กับการออกกำลังกาย นั่นก็คืออาหารเสริม Ultimate Nutrition เวย์โปรตีน วันนี้ His.in.th ขอนำเสนอ อาหารเสริม Ultimate Nutrition เวย์โปรตีน พร้อมทั้งแนะนำผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับรูปร่างและโครงสร้างของแต่ละคน ตามไปดูกันครับ

Loading